Wenn jemand auf der Straße zusammenbricht oder sich bei der Arbeit verletzt, ist es selbstverständlich, Erste Hilfe zu leisten. Doch wenn jemand neben uns weint, depressiv wirkt, apathisch oder verzweifelt ist, was dann? Was können wir tun, wenn die Seele akut in Not ist?
„Erste Hilfe für die Seele“ ist ein evidenzbasiertes, internationales Programm, das in Österreich von pro mente Austria angeboten wird. In 12-stündigen Seminaren erlernen Privatpersonen und Teilnehmende aus Firmen, wie sie bei akuten Krisen und psychischen Erkrankungen helfen können.
Wie häufig sind psychische Erkrankungen und Krisen und welche Auswirkungen haben sie am Arbeitsplatz?
Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) erkrankt einer von 15 Menschen pro Jahr an einer schweren Depression.
Bis 2030 werden drei psychische Krankheiten unter den „Top 5“ weltweit liegen.
42% von Erwerbsunfähigkeit sind auf psychische Erkrankungen zurückzuführen.
Wie leiste ich Erste Hilfe für die Seele?
Als ErsthelferIn für psychische Gesundheit müssen Sie kein/e ExpertIn sein!
Seien Sie aufmerksam für psychische Schwierigkeiten in Ihrem Umfeld, bieten Sie Unterstützung an und vermitteln Sie geeignete Hilfsangebote. Damit haben Sie schon ganz wesentlich geholfen.
„Erste Hilfe für die Seele“
vermittelt Fähigkeiten für ErsthelferInnen bei psychischen Schwierigkeiten
Als Interventionsmöglichkeit dienen im Programm „Erste Hilfe für die Seele“ die 5 Schritte zur psychischen Gesundheit: „ROGER“.
Reagiere: ansprechen, einschätzen, beistehen
Offen und unvoreingenommen zuhören und kommunizieren
Gib Unterstützung und Information
Ermutige zu professioneller Hilfe
Reaktiviere Ressourcen
Nach einem Erste Hilfe Gespräch kann es vorkommen, dass Sie sich erschöpft, frustriert oder sogar wütend fühlen. Ein Gespräch zum Verarbeiten des Erlebten kann hilfreich sein. Tun Sie bewusst etwas, das Ihnen guttut und Freude macht.
Nur wer gut für sich selber sorgt, kann auch anderen helfen.
Seminarangebot „Erste Hilfe für die Seele“
Das Seminarangebot von pro mente Austria richtet sich an Privatpersonen ebenso wie an Firmen. Für Unternehmen gibt es österreichweit die Möglichkeit von Online- oder Inhouse-Seminaren.
Geschulte InstruktorInnen vermitteln in zwei bis vier Seminarblöcken (insgesamt zwölf Stunden excl. Pausen bzw. 16 Einheiten.) Wissen über Krankheitsbilder sowie Fertigkeiten zur Gesprächsführung, sodass Sie gerüstet sind, KollegInnen und MitarbeiterInnen mit psychischen Schwierigkeiten beizustehen.
Dabei geht es nicht darum, (Laien)TherapeutInnen auszubilden, sondern die Fähigkeit zu erhöhen, kompetent im besten Sinne des Wortes „Erste Hilfe“ für die Seele zu leisten.
Werden sie ein Teil davon!
Informationen und Seminarbuchungen:
http://www.erstehilfefuerdieseele.at/seminare
Anlaufstellen bei Krisen:
- Krisenhilfe Oberösterreich krisenhilfeooe.at 0732/2177
- Österreichweite Anlaufstellen: https://www.erstehilfefuerdieseele.at/unterstuetzung/
Text: Mag.a (FH) Andrea Viertelmayr und Mag.a Rosmarie Kranewitter-Wagner/pro mente OÖ
Grafiken: Erste Hilfe für die Seele/pro mente Austria
